乳腺增生是一种特别常见的疾?。移绞币惨厥?nbsp;， 病情严重的要及时治疗 ， 轻的患者在日常生活中要合理烹饪，特别是饮食烹饪很重要 。
乳腺增生的重要原因是内分泌功能失调，卵巢分泌黄体不足 ， 或改变雌激素和妊娠激素的分泌，最终引起性激素的目标器官乳腺，经前期过度增生 ， 经后期复活不完整 。女性怀孕后，体内会产生大量的妊娠激素和雌激素 ， 可以有效地保持体内雌激素和妊娠激素的动态平衡，减少对乳腺组织的不良刺激，充分发育乳腺组织 。
乳腺增生患者饮食
1、大豆:增加大豆食品有助于乳房健康 。因为黄豆和黄豆加工的食品中含有异黄酮，这种物质可以降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适 。每天吃含有大豆的食品，如豆腐、豆浆等，对乳房健康非常有益 。
2、坚果、种子类食物:含卵磷脂大豆、花生等，含蛋白质丰富的杏仁、核桃、芝麻等 ， 其中含有大量抗氧化剂，具有抗癌效果 。另外，坚果和种子食品可以增加人体对维生素e的摄?。岣坏奈豦可以使乳房组织更加灵活 。
【乳腺增生影响怀孕和哺乳吗 乳腺增生会影响妊娠吗】
3、海带:大型食用型藻类，对女性来说，这种乳腺增生的饮食可以起到美容、美容、瘦身等保健作用 ， 也可以辅助乳腺增生的治疗 。
2、食用菌类:银耳、黑木耳、蘑菇、蘑菇、茯苓等有助于患者病情，是天然的生物反应调节剂，可以提高人体免疫力，具有较强的癌症预防作用 。研究表明，乳腺增生的饮食中多吃食用菌可为女性的乳房健康加分 。
乳腺增生食疗
1、海带鳗鱼猪肉汤:海带65克，鳗鱼65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤后加入适量盐、麻油调味即可 。每天分两次温服，吃海带 。
2、肉苁蓉回芍药饮用:肉苁蓉15克、当归10克、赤芍10克、柴胡5克、金橘叶10克、半夏10克、一起放入砂锅中，加入适量的水煎煮30分钟，取汁放入容器，温暖时加入蜂蜜30毫升，搅拌均匀分两次服用 。
