就如大家知道的，现在的小孩很多都存在挑食的毛?。行┬『⒅话杂驼ǖ氖澄?，有些小孩只爱吃肉的食物，对于蔬菜很多小孩都不爱吃 ， 那么，孩子不吃蔬菜有啥危害？下面小编就来介绍下吧 。
1、便秘是很常见的
身体的纤维素获取不足的话 ， 很容易就会造成肠胃蠕动减少，从而使我们便秘，而且便秘常常会产生有毒物质，损害我们的肠胃
2、改变我们的肠胃环境
纤维素可以有效地改善便秘的情况，如果小孩子多吃水果的话，是能够减少便秘的出现的 。
3、过多地摄入热量
食物中纤维素很少的话 ， 很可能导致我们的体重增加，导致各种疾病 。
4、多多的摄入维生素C
维生素缺少的时候很可能使我们的结缔组织出现问题，影响我们的牙齿牙龈的健康 ， 出现皮下出血和感染的情况 。
5、增加维生素A的摄入
【孩子不吃蔬菜有啥危害】当维生素A不足的时候，夜盲症和身体感染什么的就很容易出现了，而且也很容易影响到孩子的心智成长 。
以上就是孩子不吃蔬菜有啥危害的介绍，相信大家已经知道了，蔬菜是对宝宝有好处的，所以家长要给宝宝多吃吃，但是还需要注意饮食均衡 。
