儿童不吃饭，食欲不振 ， 常常困扰着很多妈妈 。童年是儿童发育的黄金时期，尤其是9岁儿童，更是一次发育的高峰期，儿童食欲下降不吃饭，容易导致营养不良，贫血，使儿童身体不适 。那么，9岁儿童吃不下饭怎么办呢？
1、提高进食情绪 ， 宝妈可以在菜色形式上多样化 。鲜美好看的食物更能提起宝宝进食情绪，促进食欲 。宝妈还可在儿童进餐时，不时从各个方面鼓励和表扬儿童，使儿童对吃饭更有兴趣 。
2、养成良好饮食习惯 。妈妈应给儿童三餐定时 ， 合理安排膳食结构 ， 给儿童充足的营养 。在进食前半小时，让儿童提前安分下来 ， 可让儿童帮忙择菜，洗碗，让儿童对吃饭有期待感 ， 同时控制零食的摄入，让儿童集中精神进食，因为儿童注意力不集中，容易使儿童吃饭慢 ， 饭量小 ， 从而吃不下饭 。
【9岁儿童吃不下饭怎么办】3、愉快进食 。在给儿童选择食材时，宝妈要注意新鲜和多样化，包括蛋类，肉类，瓜果蔬菜等 。实践证明，外形好看，好吃的食物更能激起儿童进食欲望 。同时，保持儿童情绪愉快，有助于增进食欲，舒适的音乐和故事，可使宝宝心情愉快 。宝妈需注意在吃饭使训斥儿童，会使儿童从心底抵触吃饭 。
