柠檬蜂蜜水要用温水泡,以保持营养不至流失太多 。
柠檬蜂蜜水的做法:
【柠檬蜂蜜水用热水还是温水】食材:柠檬3个,蜂蜜500克,盐适量 。
1、用盐将柠檬表皮反复搓洗,这样可以起到杀菌的作用,可以洗去柠檬表面的农药和腊 。
2、用盐搓洗完后 , 最好将盐水浸泡淹没过柠檬半小时 , 这样柠檬就基本洗干净了 。
3、洗干净的柠檬捞出,用快刀将柠檬切成薄薄的片 。
4、然后找来一个能够密封的容器或有盖子的容器,按照一层柠檬倒入一层蜂蜜的顺序放好,蜂蜜的量要超过柠檬 。
5、将容器盖上盖子后,或者用玻璃瓶等,密封后就可以放入冰箱保鲜室冷藏了,等一周左右时间就可以泡水喝了 。
6、一周后,用无水无油的干净筷子,夹一个柠檬片放入杯子中,加入温开水就可以饮用了 。
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