在孩子的成长中 ， 难免会被焦虑的情绪所影响 。尤其是碰到解决不了的事情时，体现的更为明显 。往往会将不安、难受、敏感的情绪用不同的情绪表达出来，父母应格外关注孩子的言行 ， 用正确的方式开导孩子 。那孩子焦虑怎么办?
作为父母，应该从以下2个方面，帮助孩子正确的面对焦虑，走出焦虑的阴霾 。
【孩子焦虑怎么办】1.找到焦虑的原因
当孩子遇到事情时 ， 并带有焦虑的情绪时，父母应当从源头找起，找到焦虑的真实原因，不要过分的指责孩子，鼓励孩子表达出内心真实的感受后，在跟孩子解释或处理问题，从根本上帮助孩子消除顾虑和紧张的情绪 。
2.营造良好的家庭氛围
父母应为孩子一个温馨、和睦、踏实、拥有安全感的家，父母的体贴、呵护、安慰和精神上的引领，让孩子能够时刻感受到父母的关爱 。焦虑的孩子往往拥有一颗易碎玻璃般的心 ， 家里一有点风吹草动 ， 会使其不安 ， 造成情绪的波动 。
此外 ， 当孩子在犯错或者情绪不稳定时，父母应该“对症下药”;当孩子在面对挑战时，应当给予鼓励 ， 消除其的不安的情绪 。这里也要提醒下广大父母，切勿因为繁忙的工作而忽略对孩子的关爱 ， 忽略孩子的身心健康，在闲暇之余 ， 多花点时间陪陪孩子，多带孩子参加户外活动，多与孩子进行亲密接触 。因为只有你们，才能帮助孩子正确的克服焦虑，让其拥有一个健康完美的童年 。
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