我们都知道，女生每个月都会有亲戚来定时探望 。每当这个时候呢，我们都会说要多注意休息 ， 多喝热水，保持心情的与稳定 。如果有男朋友的，我们会劝那个男朋友要多关心一下女生 。但是，男生也有生理期，这个你们听说过吗 ， 是不是非常好奇呢？今天我们就来聊一聊这个话题 。
【男生生理期什么反应】男生生理期什么反应
男性也是有一定的生理周期的，但是没有女性的生理周期那样的明显 。处于生理期的男人常会出现情绪上的波动，具体有以下几种典型表现：会坐立不安、没有目标感、变得冷漠、言语不清、抽闷烟、总是容易发怒等 。
男生生理期怎么办
1、家人应多给男人关爱，家人应给低迷期的男人鼓励、安慰和关爱，理解男人的情绪，如果男人莫名其妙发脾气，别和他计较，也别轻易责备他 。给他适当空间、充分理解和包容，营造一个宽松的家庭环境，分散他对“那几天”不适的注意力，帮助男人回到热情、愉悦、高兴、轻松、自信与宽容的乐观时期 。
2、加强锻炼，增强体质 这段时间容易生病 ， 应多运动，刺激身体激素分泌，增强体质提高人体免疫力 。还要有意识地修身养性，让生活保持规律且注意多休息 ， 最好别熬夜，因为熬夜会让内分泌更加紊乱、生理状况更加糟糕 。
3、多交流，心理调节很重要 男性在“例假”期间要学会自我减压、放松，去做自己喜欢做的事 ， 最好能放松一下 。平时的工作压力大的 ， 此时不妨给自己放个“小假”，把手机、电脑都关掉，听听音乐 ， 看看书，到处逛逛 。多找朋友沟通，特别是男性朋友，多聊积极话题 。
当男性生理期来的时候，也会出现情绪低落等的表现，只是没有女性的那么强烈 。这个时候我们要多予以关爱，男性同胞们也要积极调整好心态，多运动 ， 多交流 。相信在有爱的环境下 ， 男性是可以顺利度过生理期的 。
