身高是一个人的重要标签，个头高的人 ， 比矮个子多少会有更好的社会关系 。为了不让自家孩子落人后，妈妈是斗智斗勇，煞费心思 。这不，很多妈妈们都已经开始打身高的注意了 。十八般武艺皆上阵，誓让自己孩子在“高富帅”中先占上一个“高” 。那么，睡前拉韧带会长高吗？
【睡前拉韧带会长高吗】睡前拉韧带会长高吗
拉伸韧带主要锻炼身体的柔韧性 ， 减少运动时受伤的可能 。但是一定要注意掌握正确的动作技术要领和练习方法，做到持之以恒，循序渐进地练习,这样才能够有效地提高柔韧性和发展身体素质 。但是对于孩子来说，发育还不完全，拉伸韧带会不会使长高或者带来其他后果都是未知的 。现在没有研究支持拉伸韧带会长高这一论断，所以各位宝妈们，给孩子补充好营养，均衡饮食即可 。不要为了虚无缥缈的一句话，便剑走偏锋 。
影响身高的因素
影响身高的主要原因有以下几种：遗传（主要因素）、营养、运动、睡眠和发育 。长个子是要付出实际行动的，各位宝妈们一定要注意孩子的饮食，运动 ， 睡眠，三个方面相结合，同时要补营养 。
通过上面的讲解，相信各位宝妈们对“睡前拉韧带会长高吗”这个问题已经没有什么疑问了 。做事要循序渐进，不要剑走偏锋 。孩子长个子，是一个长期的过程，给孩子补充好营养，保持良好的睡眠、均衡饮食、适量的运动，顺气自然就好 。
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