尤其是减肥阶段 , 主食最好选用生麦片 。
主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源 。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食 。
【生麦片算是主食吗】一般来说,主食中多含有碳水化合物 。
尤其是减肥阶段 , 主食最好选用生麦片 。
主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源 。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食 。
【生麦片算是主食吗】一般来说,主食中多含有碳水化合物 。