宝宝是父母最在乎的对象之一,宝宝的一举一动都会引起父母的关注 。由于宝宝较小,父母哄一天是非常辛苦的,而且什么事情都干不了 。希望在宝宝睡觉的时候放松休息一下,缓解自己的疲劳程度 。但是有时宝宝睡觉并不安稳,那么,5岁睡觉不安稳老哭是怎么回事?
5岁睡觉不安稳老哭怎么回事
1、可能是孩子缺钙造成的,由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调,血钙降低 , 医学上称为低血钙症 。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态,孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊,出汗等,建议给孩子查微量元素 。
2、也可能是吃不饱、是肚子不舒服,也会影响孩子的睡眠质量 。
【5岁睡觉不安稳老哭怎么回事】3、可能是睡觉时保暖过度导致太热了 , 导致宝宝呼吸不畅 。
4、微量元素缺失,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,太热、太冷、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安 。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶 。
如何让宝宝睡觉安稳
1、首先要喂饱宝宝,孩子吃饱了,肚子撑起来了,才有利于深度睡眠 。没添辅食 , 以母乳为主的宝宝,一定要让他们吃好母乳 。
2、天热时,睡觉前可以给宝宝洗个热水澡,洗完简单给宝宝按摩一下,涂抹些爽身粉,让宝宝干爽舒适的睡觉 。
3、宝宝如果白天受过惊吓,或劳累过度,晚上就容易苦恼着不睡觉 。这时,可以给宝宝播放一些舒缓的轻音乐 。
针对5岁睡觉不安稳老哭怎么回事这个问题,可能大多数家长遇见过这种问题,可以采纳以上的建议 。宝宝的睡眠程度、时间可能和成年人的不一样,父母们不必太过于担心,在平时可以给宝宝调整好休息的场所和时间 。