解析:二者都有丰富营养,下面例举红枣当归红糖水,具体做法如下:
原料:当归粉10克、红枣10颗、鸡蛋2个、红糖适量 。
制作步骤:
1、当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水;
2、中火煮开后转小火煮3分钟左右 , 将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;
3、当砂锅内的水煲至一碗的量时,将当归夹出,加入适量的红糖即可 。
注意事项:当归的药效经过煲制后已融入至汤内 。
【红糖水和当归粉一起吃行吗】当归简介:是女性最常见的补血药 , 素有“妇科圣药”之誉 。对于女性血虚 , 面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用 。
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