我们主要通过眼睛来认识这个世界，眼睛对于我们来说十分重要 。但是呢，现在很多孩子虽然年纪?。丛缭缫蛭哟魃狭搜劬?。如果家长及时发现自己的孩子眼睛不对，及时去检查 ， 说不定还是假性近视 。那么，眼睛近视怎么减少度数？
眼睛近视怎么减少度数
1、多看下绿色植物 。每用眼差不多一个小时就要让眼睛休息片刻 ， 看下近处、远处的绿色植物，缓解眼睛疲劳 。有机会的话多到空旷的地方，看下近处的大的多的绿色植物，再眺望下远处的大的多的绿色植物，如此远近交替 ， 可以达到调节眼部肌肉，使眼睛得到充分放松 。
2、手搓热放在眼睛上 。将双手用香皂或洗手液洗干净后擦干，再双手摩擦将其搓热，然后闭上眼睛将手放在眼睛上 。这时候你就会感觉到眼睛特别舒服 ， 让双眼短暂的休息片刻 。如此反复做几次 ， 可以促进眼部的血液循环 。
3、手搓热放在眼睛上 。将双手用香皂或洗手液洗干净后擦干，再双手摩擦将其搓热，然后闭上眼睛将手放在眼睛上 。这时候你就会感觉到眼睛特别舒服，让双眼短暂的休息片刻 。如此反复做几次，可以促进眼部的血液循环 。
4、经常转动眼球 。在没有别的事情的时候就选个安静的地方，睁大眼睛，让眼睛按照顺时针的方向转动一分钟，再按照相反的方向逆时针转动一分钟 ， 如此周而复始，可以加强眼部肌肉的训练，使眼睛灵活 。长期下来可以有效改善眼睛视力 。
孩子近视有什么表现
1、喜欢凑近看电视；
2、看不清黑板，或总是抄错板书；
3、看书写字时离书本很近；
4、看远处时喜欢眯眼，或用手捏住鼻梁；
5、眼睛易疲劳，经常揉眼睛 。
【眼睛近视怎么减少度数】我们要好好教育孩子保护好自己的眼睛，告诉他近视后的各种不方便 。家长们在平时生活中多留心孩子的用眼情况是否正常，发现孩子经常眯眼睛和揉眼睛等近视前兆，一定要询问孩子什么情况，及时发现及时治疗 。最后祝愿孩子们身体健康 。
