经验啦

  1. 首页 > 生活经验 > >

鸡肝能不能跟胡萝卜一起吃

经验知识

鸡肝可与胡萝卜一同食用，二者具有丰富的维生素C、维生素E ， 常见的做法为鸡肝炒胡萝卜，具体内容如下 。
【鸡肝能不能跟胡萝卜一起吃】食材：
主料：胡萝卜、鸡肝、洋，韭菜 。
辅料：生抽、盐、料酒、葱，姜 。
步骤：
1、 胡萝卜切片、切葱花，姜切末、青蒜叶切段、香芹切段；
2、 鸡肝去筋膜切片，用料酒腌渍；
3、 热锅倒入油 ， 煸香葱姜；
4、 放入鸡肝片，迅速爆炒出香味；
5、 放入胡萝卜片继续煸炒；
6、 盖上锅盖 ， 改小火稍微焖1分钟左右，锁住水分和营养，可以使鸡肝更为鲜嫩多汁；
7、 加盐、生抽调味，放入香芹段、青蒜段翻炒均匀即可出锅 。

相关经验推荐

上一篇：三轮电动车能上牌吗

下一篇：银行理财非保本浮动什么意思