决明子怎么炒呀

【决明子怎么炒呀】将决明子洗净 。用文火热锅 , 可以用铁锅或者平底锅 。将锅加热至手置锅上有温热感为度 , 大约为170摄氏度 。将决明子放入锅中翻炒,小火干炒至有香味 , 并且听到噼啪的响声,或者看是否翻炒至种皮爆开,表面微起泡,可用手可碾碎为度 。切不可炒过 。用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好 。决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的 。炒后可减缓滑肠作用,且质较松脆 , 易于粉碎和煎出有效成份 。服用时 , 每次取10至15克左右用开水冲泡20分钟后就可以饮用,如果嫌味道清淡,也可以搭配夏枯草、菊花、枸杞子、山楂等花茶 。

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