老年人便秘 ， 首先要排除一些疾病 ， 如肠梗阻、肠道肿瘤等疾病引起的便秘，若排除了这些器质性疾?。?应该配合以下的治疗 。
首先，饮食方面需要多吃水果蔬菜 。另外，坚持参加锻炼，比如散步、走路 。
经常按摩腹部肌肉可以增加胃肠的蠕动功能 。对于长期卧床的患者，需要勤翻身，环形按摩腹部或热敷来改变便秘的情况 。
帮助患者建立正常的排便行为，每天早晨排便一次，即使没有便意也要稍微等待，已形成条件反射 。
老年人可以选择坐便式便器，要合理饮食，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果等食物，多饮水 。
【老年人大便解不出来怎么办】如果是考虑疾病引起的便秘，如肠梗阻、肠道肿瘤等，应当及时就医，及时治疗 。
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