【红薯和燕麦粥的热量各多少】一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡 , 标准是99大卡/100克 。燕麦粥的热量:122大卡 。1个(小)红薯(130.0克,可食部分117.0克)约116大卡;1个(大)红薯(500.0克 , 可食部分450.0克)约446大卡 。燕麦的热量较低,并且有着排毒通便的功效,所以燕麦粥经常成为减肥食谱之一 。
【红薯和燕麦粥的热量各多少】一个红薯大概热量大概在100大卡-500大卡 , 标准是99大卡/100克 。燕麦粥的热量:122大卡 。1个(小)红薯(130.0克,可食部分117.0克)约116大卡;1个(大)红薯(500.0克 , 可食部分450.0克)约446大卡 。燕麦的热量较低,并且有着排毒通便的功效,所以燕麦粥经常成为减肥食谱之一 。