高血压糖尿病应该多吃什么

【高血压糖尿病应该多吃什么】高血压以及糖尿病的患者应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不仅能够满足机体所需的维生素,同时还能够保持肠道通畅 。但是部分水果当中糖含量相对较高,糖尿病患者要少量分次食用,以利于血糖平稳 。
除此以外,每日也应适当地摄入鸡蛋,牛奶,鱼虾以及豆制品和瘦肉 , 保证机体每日所需的蛋白质 。对于高血压以及糖尿病的患者来说,除了要注意饮食外,还应适当的进行体育锻炼,同样也利于血压以及血糖的稳定 。

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