酵素可以改善肠道功能，促进胃肠蠕动 ， 具有预防便秘的作用 。
它的原料是新鲜的水果、蔬菜，以及酸奶等，这些成分对于月经没有什么影响，因此，在月经期间是可以吃酵素的 。
特别是对于经常出现腹胀，胀气便秘的女性，效果是比较好的，但是也不能吃的太多 。
另外，在月经期间，女性要注意不要吃过于生冷的食物 ， 在夏天 ， 特别不要吃冰镇的西瓜或者饮料，避免影响月经量或引起痛经的症状 。
【女性经期可以喝酵素吗】以上科普建议仅供参考 。
酵素可以改善肠道功能，促进胃肠蠕动 ， 具有预防便秘的作用 。
它的原料是新鲜的水果、蔬菜，以及酸奶等，这些成分对于月经没有什么影响，因此，在月经期间是可以吃酵素的 。
特别是对于经常出现腹胀，胀气便秘的女性，效果是比较好的，但是也不能吃的太多 。
另外，在月经期间，女性要注意不要吃过于生冷的食物 ， 在夏天 ， 特别不要吃冰镇的西瓜或者饮料，避免影响月经量或引起痛经的症状 。
【女性经期可以喝酵素吗】以上科普建议仅供参考 。
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