产后四个月掉头发，主要是在怀孕期的时候，这个激素水平波动比较大 ， 加上怀孕期间的胎儿对母体的营养需求比较高 ， 容易导致母体的微量元素缺乏，如果饮食补充不够的话，就很容易导致这种脱发的现象 。
【产后4个月掉头发严重怎么办】还有就是由于在生产后，休息不够，需要经常的熬夜 ， 所以也会加重这个脱发的现象 。
这个时候首先要做好一些工作 ， 第一个是合理安排睡眠，尽量的多休息 ， 第二个要均衡的饮食，多补充水果蔬菜，多喝温水，然后要进食一些优质蛋白，另外可以补充一些核桃 ， 还有黑芝麻，或者是一些海产品 。
然后平常洗头要用温水洗 。不要过度的搔抓，可以轻柔地进行按摩，然后到医院找医生面诊，由医生评估脱发的情况和可能的原因 ， 再选择合适的方案和药物进行对症治疗 。
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