适量的喝茶对人体是有好处的 。
但大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，从而产生消化不良，腹胀，腹痛等症状，胃不好的人尤其要注意 。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，尤其是缺铁性贫血的老人，更要注意 。
【喝茶叶对胃有伤害吗】茶叶中的鞣酸进入胃肠道后 ， 会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的，所以饭前喝茶和饭后喝茶一样会影响胃肠道对食物的消化吸收 。长期在饭前饭后饮浓茶会造成消化不良，营养障碍和贫血等不良后果 。
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