【为什么人要睡觉】一、睡眠占人生1/3的时间，是维持机体健康必不可少的生理过程，只有在具有良好睡眠的基础之上，才能更好地保证生活质量，完成各种社会活动 。如果睡眠障碍性疾病不及时的控制，将会导致机体产生一系列的病理生理变化 ， 诱发更为严重的躯体及心理方面的疾病 。
二、临床上，失眠症可以造成人的注意力不集中，记忆力减退，判断力和日常工作能力下降 。严重的失眠会合并有焦虑 ， 强迫和抑郁等症状 。另外，失眠还可以导致冠心?。怨Ｋ? ，症状型糖尿病等疾病 。
因此，人要睡觉 。
【为什么人要睡觉】一、睡眠占人生1/3的时间，是维持机体健康必不可少的生理过程，只有在具有良好睡眠的基础之上，才能更好地保证生活质量，完成各种社会活动 。如果睡眠障碍性疾病不及时的控制，将会导致机体产生一系列的病理生理变化 ， 诱发更为严重的躯体及心理方面的疾病 。
二、临床上，失眠症可以造成人的注意力不集中，记忆力减退，判断力和日常工作能力下降 。严重的失眠会合并有焦虑 ， 强迫和抑郁等症状 。另外，失眠还可以导致冠心?。怨Ｋ? ，症状型糖尿病等疾病 。
因此，人要睡觉 。
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