【孕期吃什么补血最快最好】孕期吃什么补血最快、最好 。
怀孕期间如果有贫血，大部分是由于缺铁导致的 。如果有缺铁，建议多吃含铁丰富的食物，像动物肝脏和香菇、黑木耳、樱桃等 ， 多吃新鲜蔬菜水果，多吃优质蛋白的食物 。每种食物里面都有每种食物的营养成分，饮食尽量均衡多样化 。新鲜的蔬菜水果里面也富含有铁，同时也富含有丰富的维生素C 。维生素C可以促进孕妇对铁的吸收，预防孕妇发生缺铁性贫血 。如果贫血严重，可以口服点铁剂 ， 一般建议吃国药准字号的铁剂 。
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