【高血压能吃什么肉食】高血压人群可以吃猪牛羊肉、鱼肉、家禽类的鸡鸭鹅肉都可以 ， 因为高血压患者容易发生动脉粥样硬化，所以高血压患者对肉类的选择应该尽量吃瘦肉 ， 少吃肥肉 。只要注意每日进食要适量，少吃肥肉 。瘦肉中的主要成分是蛋白质和少量脂肪，进食瘦肉可以保证人体每天生理需要的蛋白质，特别是鱼虾类，脂肪含量更低 。
另外，腊肉、腊鱼也要尽量少吃，因为腊肉、腊鱼里面盐分含量高，容易导致血压升高 。并且长期腊肉、腊鱼进食过多可增加肿瘤的发生率 。
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另外，腊肉、腊鱼也要尽量少吃，因为腊肉、腊鱼里面盐分含量高，容易导致血压升高 。并且长期腊肉、腊鱼进食过多可增加肿瘤的发生率 。
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