香椿的功效与作用及食用方法 香椿的功效与作用及食用方法图片( 二 )


【材料】香椿1把,鸡胸脯肉1块,色拉油、食盐、料酒、淀粉、白糖、味精、香油适量,鸡蛋清1个 。
【做法】①鸡胸肉洗净,切成条,添加料酒、蛋清和淀粉抓匀,腌制10分钟,入开水中滑一下,变色后捞出,沥干水分备用 。②香椿芽去蒂,洗净,入开水中焯一下,变色后捞出,晾凉,切成段 。③和鸡丝混合,添加盐、糖和味精拌匀,添加一点点香油拌匀 。④起油锅,烧热油 。趁热浇在香椿鸡丝上,拌匀即可 。
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