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眼睛是我们身体当中最重要的部位，在平时的时候我们一定要保护好自己的眼睛，可是在保护的情况下，我们也会出现好多的问题 ， 平时不注意用眼卫生是一种常见的情况，而且还会在不小心的时候出现眼睛受伤的现象，这样的情况下导致的视力下降更加的应该注意 ， 那么眼睛受伤视力下降怎么调理？我们通过下面的介绍进行一下了解 。
维他命A不用多说 ， 素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多 。维他命B维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足 ， 眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎 。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物 。
【眼睛受伤视力下降怎么调理 眼睛受伤视力下降怎么调理好】枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道 ， 因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养 。枸杞子的三种食疗配方：
1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖 ， 能够治疗视力模糊及流泪的现象 。
2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用 ， 能使眼睛轻松、明亮 。
3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈 。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪 ， 防止视力减弱 。还要学会睡觉 。
睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响眼睛状况 。
1.睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面 ， 还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶 ， 会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩 。
2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡 。
通过上述的介绍 ， 我们知道了在眼睛受伤视力下降后怎么调理，在受伤后第一时间就应该到眼科医院进行检查，在平时的时候一定要注意眼睛的感觉，特别是不能长时间的用眼，也不能出现用手揉眼睛的情况 ， 而且在平时的时候一定要注意眼睛的卫生 。
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