1、增添力气 。
2、一个接着一个进行 。
3、接力是田径以及游泳比赛中唯一的集体项目 ， 由每队四名队员依次传递接力棒 ， 并跑完一定距离 。主要的正式项目有4*100米、4*200米和4*400米等 ， 传接力棒时须在20米的接力区内完成 。传接棒技术一般有“上挑式”和“下压式”两种 。接力赛一般安排在田径比赛的最后进行 ， 具有很强的观赏性 。
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