随着医学的日益发达，螺旋藻片开始被人们所熟知 。我们都知道螺旋藻，但是它到底怎么吃呢？怎样才能让它发挥最好的效果呢？
螺旋藻怎么吃？
日常保健：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用 。平时可随时取服 。
抗疲劳：每日2-3次，每次2—4克，饭前30分钟服用 。特别疲劳时加服2克 。
减肥：快速减肥法，每日3次，每次10克，饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜 。普通减肥法，每日3次，每次4克，饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2 。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物 。
体质差：每日3次，每次3克，饭前30分钟服用 。
提高抵抗力：每日3次，每次3克，饭前30分钟服用 。
营养不良瘦弱：每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用 。欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用 。
抗辐射：每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用 。
抗衰老：每日3次，每次2—3克，饭前30分钟服用 。
【螺旋藻 螺旋藻的作用与功效】注意：请首要遵循说明书的用法用量 。
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