15、帮助醒酒
喝柠檬水的另一个好处就是你喝了一晚上的酒后 ， 有时胃部过敏 ， 它可以帮助舒缓你的胃 。热水加柠檬 ， 它可以作为防腐剂来帮助身体系统排除所有毒素 。
喝柠檬水有什么好处
除了介绍喝柠檬水有什么好处 ， 下面小编为您介绍柠檬水的相关知识 。
柠檬水喝法
1、蜂蜜柠檬水
材料：柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量 。
做法：柠檬用盐搓洗干净 ， 切片 。干燥的瓶子里加一些蜂蜜 ， 放一层柠檬片 。重复操作 ， 放在冰箱冷藏3天 ， 想喝的时候取出来冲泡即可 。
功效：美白又润肠 。
2、柠檬菊花茶
材料：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量 。
做法：柠檬用盐搓洗干净 ， 再切片 。杯中放入菊花和冰糖 。再加入柠檬片 。注入开水后 ， 稍凉后加入蜂蜜 ， 搅拌均匀即可 。
功效：补水、降火 。
3、柠檬姜茶
材料：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量 。
做法：柠檬用盐使劲干搓 ， 清水冲洗干净 。切片 ， 置入干净的盆中 。生姜切片 ， 与柠檬片混合 。白砂糖加入生姜、柠檬片中 ， 充分拌匀 。砂糖颗粒融化 ， 充分腌渍进生姜、柠檬中 。密封罐提前用水煮沸 ， 晾干至无水分 。做好的柠檬姜茶装入瓶中 ， 密封好 ， 最好冷藏一夜再冲饮 。
功效：祛湿寒 。
4、西瓜草莓柠檬水
材料：西瓜1.2公斤、新鲜草莓150克、新鲜柠檬汁120毫升、细白砂糖200克、水475毫升 。
做法：将西瓜切块 ， 草莓去蒂切半 ， 柠檬汁、糖和水放进搅拌机里 。搅拌至浓稠即成 。
功效：清热解毒 ， 消肿利尿 。
5、决明子柠檬茶
材料：决明子0.5大匙、柠檬0.25个 。
做法：柠檬洗净切片备用 。将切片柠檬片与决明子放入杯中 ， 冲入刚煮沸的开水至八分满 ， 盖上杯盖焖5分钟即可 。
功效：清火明目 ， 通便润肠 ， 利尿安神 ， 降脂瘦身 。
6、柠檬薏米水
材料：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量 。
做法：薏米先过一道水 ， 清洗干净后浸泡三个小时候左右 。泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 。等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了 。柠檬用盐水洗净切片 ， 去籽 。关火后静置 ， 凉至60度以下时把薏米水盛入容器 ， 加切片的柠檬 ， 蜂蜜适量拌匀即可 。
功效：美白 。薏米柠檬水可内服 ， 亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上 ， 可美白细致皮肤 。
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