焦米粥的食用方式和注意事项 焦米粥的功效与作用及食用方法

1、焦米粥的食用方式
煮粥:先将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;然后坐锅点火,放入粳米,炒至焦黄后取出备用;再另取一碗,加入约1000毫升冷水,将焦米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮成粥,最后下入白糖拌匀,即可盛起食用 。
2、焦米粥的注意事项
【焦米粥的食用方式和注意事项 焦米粥的功效与作用及食用方法】适宜人群:一般人群均匀食用 。禁忌人群:无特殊禁忌人群 。不宜同食:无特殊同食禁忌 。

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