在人们生活水平提高以后，对饮食健康的要求也越来越高，现在的人已经不再对细粮情有独钟，他们更喜欢吃一些对身体有益的五谷杂粮，荞麦面和苦荞面就是五谷杂粮中最有代表性的存在，它们虽然都是荞麦的加工类食材，但却有一定的不同之处，下面是对苦荞面和荞麦面而区别的具体介绍，同时也会让大家对荞麦面的吃法多一些了解 。
【苦荞面的区别 苦荞面和荞麦面的区别】2、苦荞面和荞麦面而在功效上也有一定区别，虽然它们含有的营养成分差不多，但是苦荞面的营养价值却远远高于荞麦面，而且它还含有一些能降糖的天然物质，平时人们食用以后能清热解毒，预防高血糖，而普通荞麦面，功效却比较差 。
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荞麦面的吃法1、荞麦面有多种不同的吃法，最简单的吃法就是把它和适量面粉搭配在一起，放入酵母一起合成面团，发酵完成以后揉匀制成馒头坯然后入锅，把它蒸成荞麦馒头，供人们食用 。荞麦面儿发酵好以后也可以，制成花卷或包子供人们吃，滋味都特别诱人 。
2、荞麦面还适合用来吃面条，再用它吃面条时，可以搭配1/3的白面，把两种面粉放在一起，加清水合成面团，揉圆以后用擀面杖把它改成手擀面，然后再按自己的需要，把它入锅，煮熟后就能使用，如果家中有简单的面条机，也可以把揉好的面团放在面条机中把它制成面条后食用 。
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