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个人形象礼仪主要包括哪三个方面 个人形象礼仪包含哪三种礼仪

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1、仪容礼仪:整体：整齐清洁 ， 自然 ， 大方得体 ， 精神奕奕 ， 充满活力 。头发：头发整齐、清洁 ， 不可染色 ， 不得披头散发 。前不遮眉 ， 侧不过耳 ， 后不触领 ， 长发刘海不过眉 ， 过肩要扎起(使用公司统一发夹 ， 用发网网住 ， 夹于脑后) ， 整齐扎于头巾内 ， 不得使用夸张耀眼的发夹 。耳饰：只可戴小耳环(无坠) ， 颜色清淡 。面貌：精神饱满 ， 表情自然 ， 不带个人情绪 ， 面着淡妆 ， 不用有浓烈气味的化妆品 ， 不可用颜色夸张的口红、眼影、唇线;口红脱落 ， 要及时补装 。手：不留长指甲 ， 指甲长度以不超过手指头为标准 ， 不准涂有色指甲油 ， 经常保持清洁 ， 除手表外 ， 不允许佩戴任何手饰 。衣服：合身、烫平、清洁、无油污 ， 员工牌配戴于左胸 ， 长衣袖、裤管不能卷起 ， 夏装衬衣下摆须扎进裙内 ， 佩戴项链 ， 饰物不得露出制服外 。围兜：清洁无油污 ， 无破损 ， 烫直 ， 系于腰间 。鞋：穿着公司统一配发的布鞋 ， 保持清洁 ， 无破损 ， 不得趿着鞋走路 。袜子：袜子无勾丝 ， 无破损 ， 只可穿无花 ， 净色的丝袜 。身体：勤洗澡 ， 无体味 ， 不得使用浓烈香味的香水 。
2、仪表礼仪:仪表是指人的容貌 ， 是一个人精神面貌的外观体现 。一个人的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系 。卫生：清洁卫生是仪容美的关键 ， 是礼仪的基本要求 。不管长相多好 ， 服饰多华贵 ， 若满脸污垢 ， 浑身异味 ， 那必然破坏一个人的美感 。因此 ， 每个人都应该养成良好的卫生习惯 ， 做到入睡起床洗脸、脚 ， 早晚、饭后勤刷牙 ， 经常洗头又洗澡 ， 讲究梳理勤更衣 。不要在人前“打扫个人卫生” 。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等 ， 这些行为都应该避开他人进行 ， 否则 ， 不仅不雅观 ， 也不尊重他人 。与人谈话时应保持一定距离 ， 声音不要太大 ， 不要对人口沫四溅 。服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低 ， 审美情趣之雅俗 。具体说来 ， 它既要自然得体 ， 协调大方 ， 又要遵守某种约定俗成的规范或原则 。服装不但要与自己的具体条件相适应 ， 还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求 ， 即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素 ， 并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致 。生活中人们的仪表非常重要 ， 它反映出一个人的精神状态和礼仪素养 ， 是人们交往中的第一形象 。天生丽质 ， 风仪秀整的人毕竟是少数 ， 然而我们却可以靠化妆修饰、发式造型、着装佩饰等手段 ， 弥补和掩盖在容貌、形体等方面的不足 ， 并在视觉上把自身较美的方面展露、衬托和强调出来 ， 使形象得以美化 。

【个人形象礼仪主要包括哪三个方面 个人形象礼仪包含哪三种礼仪】3、仪态礼仪：谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质 。所以 ， 交谈时 ， 首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天 。否则 ， 会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象 。站姿：站立是人最基本的姿势 ， 是一种静态的美 。站立时 ， 身体应与地面垂直 ， 重心放在两个前脚掌上 ， 挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松 。双臂自然下垂或在体前交叉 ， 眼睛平视 ， 面带笑容 。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等 ， 在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前 ， 更不要下意识地做些小动作 ， 那样不但显得拘谨 ， 给人缺乏自信之感 ， 而且也有失仪态的庄重 。坐姿：坐 ， 也是一种静态造型 。端庄优美的坐 ， 会给人以文雅、稳重、自然大方的美感 。正确的坐姿应该：腰背挺直 ， 肩放松 。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些 ， 但不要过大 ， 一般不超过肩宽 。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上 。在正式场合 ， 入座时要轻柔和缓 ， 起座要端庄稳重 ， 不可猛起猛坐 ， 弄得桌椅乱响 ， 造成尴尬气氛 。不论何种坐姿 ， 上身都要保持端正 ， 如古人所言的“坐如钟” 。若坚持这一点 ， 那么不管怎样变换身体的姿态 ， 都会优美、自然 。起姿：行走是人生活中的主要动作 ， 走姿是一种动态的美 。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态 。正确的走姿是：轻而稳 ， 胸要挺 ， 头要抬 ， 肩放松 ， 两眼平视 ， 面带微笑 ， 自然摆臂 。

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