空气炸锅版薯条热量空气炸锅版薯条 _生活百科

【空气炸锅版薯条热量空气炸锅版薯条】1、食材：土豆中等大小2个、食用油适量、番茄酱适量
2、首先准备两个中等大小的土豆，然后将土豆削皮洗干净。
3、然后切成小拇指粗细的土豆条，切好之后的土豆条在空气中静置十分钟，这样能够让土豆条表面的水分蒸发一部分。
4、空气炸锅180度预热5分钟，然后将切好的土豆条放在锅中，随意铺平就可以了。
5、然后将炸锅篮推进去。
6、大约十分钟的时候将炸锅取出来，然后轻轻摇晃几下，是薯条均匀铺开，如果觉得有点干的话在薯条的表面刷上一层食用油，然后再次推进炸锅中。