最近很多人在吃橘子或橙子时 ， 会把它们放在铁架上慢慢烤熟以后再吃 ， 据说这样吃能让人体尽快把这些水果中的丰富营养吸收 ， 而且能让他们的保健功效得到更好发挥 ， 那么烤橘子和烤橙子之间有什么区别呢？平时人们吃烤橘子又有哪些好处呢？
2、烤橘子和烤橙子除了原料不同以外 ， 在功效上也有一定区别 ， 因为烤橘子在烤制过程中会激活它果皮中的挥发油和其他活性成分 ， 会让它产生类似于陈皮的功效 ， 能让它润肺 ， 化痰 ， 止咳 ， 平喘的功效更加出色 ， 但橙子这种水果果皮中的挥发油含量比较少 ， 人们把它烤熟以后再吃 ， 化痰止咳的功效也不会太明显 。
【烤橘子和烤橙子的区别 烤橘子和烤橙子的区别在哪】
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吃烤橘子的好处1、人们吃烤橘子对身体有诸多好处 ， 它能让人体尽快把橘子中含有的丰富营养吸收和利用橘子中 ， 不但含维生素c ， 还含有丰富果酸和柠檬酸 ， 以及多种活性成分 ， 人们把它放在火上慢慢烤熟以后再吃能提高这些营养成分的活性 ， 能提高人体对营养的吸收利用率 。
2、消炎杀菌润肺平喘还有化痰止咳 ， 都是人们吃烤橘子的重要好处 ， 因为人们吃烤橘子以后能提高挥发油和酚类化合物的活性 ， 他们能消灭人类肺与气管中的炎症 ， 并能防止病毒在人体内滋生 ， 而且能扩张气管稀释痰液 ， 能让人类呼吸系统尽快恢复正常 。
看过上面对烤橘子和烤橙子区别的介绍 ， 大家能知道烤橘子和烤橙子是两种截然不同的食物 ， 虽然它们的滋味与口感都特别好 ， 但人们吃烤橘子对身体的好处会更多一些 。
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