1、按摩瘦脸
男士瘦脸除了调整一下饮食之外，瘦脸按摩同样有着瘦脸的功效 。虽然男士瘦脸的产品不多，但是在对脸部进行按摩前，最好子啊脸上涂上按摩霜 。早晚对脸部进行3到5分钟的按摩 。无论是水肿脸还是脂肪脸，都有不错的效果 。
按摩瘦脸可以按摩脸上的穴位 。第一个穴位在喉结外侧3厘米的地方;第二个穴位在嘴唇下凹处 。这两个穴位可以紧致脸部肌肤，促进血液循环 。
刮痧也是按摩瘦脸的一种 。用刮痧工具在脸上的轮廓顺着一个方向刮拭，刮痧可以促进脸部血液循环，使脸部线条更加优美 。
2、调整饮食
在饮食上，男士想瘦脸，可以试试豆浆瘦脸法 。豆浆适合各个年龄层，除了适合女性外，男士同样可以多喝豆浆 。豆浆含有植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、钙、铁等矿物质 。豆浆有植物牛奶的美誉，具有补虚润燥、清肺化痰的功效 。夏季喝豆浆起到生津止渴、预防中暑 。
3、瘦脸操
坐在地上，双腿并拢伸直，双手肘部弯曲放在身体两侧，支撑上身，脖颈往后伸展，伸展到最大限度时保持这个姿势10秒，然后收回脖颈，放松5秒，然后重复练习20次 。
4、冷热交替洗脸
单独洗脸的时候，可以先用很热的水彻底清洗脸部，然后用冷水，冷热交替，使皮肤获得强烈的刺激，促进血液循环，这样洗出来的皮肤最有弹性 。弹性好的脸部通常没多少赘肉，因此不仅能快速瘦脸，而且让脸部皮肤更加紧致！
5、DIY大蒜瘦脸面膜
【男性瘦脸技巧大全 男性瘦脸的最好方法】其实大蒜面膜具有瘦脸及治痘及去角质的功能 。具体方法是，把大蒜剥皮后放入微波中小火转二分钟去味，放入果汁机里加水搅拌，将面膜布泡在大蒜水中，然后拿一个小碗放入一些绿豆粉，加入大蒜水，调匀，敷在面膜上 。
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