绿茶粥是一种养生粥，该粥的养生效果还是不错的哦，下面给大家介绍一下该粥的做法 。
绿茶粥的做法
1绿茶用沸水分次冲泡，取适量茶汁备用
2将大米淘洗干净
3把淘好的米放入锅中
4加入适量的茶汁
5加入适量的白糖
6小火煮至沸，熬制成粥
绿茶粥的功效
本茶粥具有和胃消食和抗疲劳的作用，绿茶粥不但可以用绿茶、大米、蜂蜜，还可以用白糖代替蜂蜜
绿茶作为中国的主要茶类之一，年产量在10万吨左右，位居全国六大初制茶之首 。中国生产绿茶的范围极为广泛，贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建为我国的绿茶主产省份 。
【绿茶粥的做法 绿茶粥】绿茶，又称不发酵茶 。绿茶是未经发酵制成的茶，因此较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分也较多 。绿茶中的这些天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的 。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶 。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶 。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点 。绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶 。它的特点是汤清叶绿，营养丰富，可以防止疾病
相关经验推荐
- 冰粥的做法 蔓越莓冰粥的做法
- 有A类地区旅居史的人能参加内江注册建筑师考试吗？
- 绿茶麻花粥的做法 绿茶麻花粥的做法视频
- 一站直就腰痛？因为腹部不够软！破解驼背的腹部柔软训练
- 周深参加的第一个节目是什么 周深参加的第一个节目
- 蓬的组词 蓬的组词和拼音
- 吨组词和部首 吨组词
- 疫情期间出现的好的情绪 疫情期间出现的好的情绪是
- 努力正能量的名言有哪些 努力正能量的名言
- 悻组词 溜组词