荷叶粥的做法 荷叶粥的做法和功效


相信大家对于荷叶610粥的知识了解甚少吧,下面就让小编来给大家具体介绍一下,希望大家喜欢 。
用法:可作夏季清凉解暑饮料,或作点心供早晚餐温热食用,也可凉饮 。
做荷叶粥的小诀窍
【荷叶粥的做法 荷叶粥的做法和功效】健康提示:
效用:清暑利湿,升发清阳,止血,降血压,降血脂 。适用于中暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等 。
按语:荷叶色青绿,气芬芳,是传统药膳中常选用的原料 。近代研究证实,荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用,其食疗范围进一步扩大 。
夏季养生药膳
食物相克:
粳米:唐•孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾 。不可和苍耳食,令人卒心痛 。
清•王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之 。
荷叶:荷叶畏桐油、茯芩、白银 。

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