粥大家就经常吃到了 ， 但是你们又知道什么样的粥是养胃的 ， 有木有人知道呢？今天小编就跟大家介绍一下粥类的知识 ， 让大家以后都知道养胃粥的做法 ， 当我们吃养胃粥的时候 ， 对我们的身体健康都是非常有好处的 ， 功效之多 ， 小编就不逐一地分析了 ， 大家现在就好好看看养胃粥的做法步骤吧 。【胃不好吃什么粥养胃 什么粥养胃】
小米南瓜粥材料准备 大南瓜一个香小米适量
小米南瓜粥做法步骤 1.首先要把大南瓜用菜刀去皮后 ， 然后用水冲洗干净 ， 再将南瓜切成小薄块或片状 。
2.香小米要用清水洗两次 ， 洗干净后再用清水泡它20分钟左右 ， 为了缩短煮的时间 。。
3将泡好的小米放到电饭煲中 ， 再加入适量的开水 ， 然后开始煮小米 。
4.半个小时后 ， 把南瓜加入到电饭煲中 ， 和小米一起煮 ， 在煮过程中要间断地搅拌搅拌它 ， 经过15分钟后就可以大功告成 。
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