1、主要食材：花粉
2、其他食材：温开水
3、做法：一般每天早晚各服1次 ， 每次5克～10克 ， 建议准备好六十度左右的水；先放入花粉 ， 搅均匀化开后 ， 放入蜂蜜调味 ， 就可以服用了 ， 花粉口味都不一样 ， 有的不好吃 ， 有的还是可以的 ， 主要是对身体好呀 ， 又不是极其难以接受 ， 就坚持吃吧 。
【开水花粉的做法? 开水冲花粉】4、功效：减肥、生发、护发 。
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