【红豆薏米茶的五大功效 红豆薏米茶的五大功效作用】1、祛湿去水肿：湿气重的女性容易水肿 ， 身体的循环不好 ， 产生面色暗黄、脸部痤疮 。薏米红豆都是去除湿气的粗粮 ， 能够带动代谢 ， 减少人体中的湿气 。
2、减肥：它对于不健康的虚胖体质有很好的效果 ， 虚胖体质肌肉松弛 ， 健身效果更差 。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中 ， 补充水分又能解渴 ， 是一个很好的减肥饮食习惯 。而且这些杂粮更不容易发胖 ， 可以代替部分主食 。
3、养肠胃：红豆薏米水能够让肠胃畅通 ， 滋养肠道 ， 对消化产生积极作用 ， 排出身体毒素 。它还具有止泻的功能 ， 丰富的矿物质和纤维利于排尿 。红豆滋补血气 ， 薏仁通气降火 ， 搭配起来具有防止疾病的重要性 。
4、美容祛斑：红豆薏米水加快肌肤循环 ， 减少色素沉淀 ， 起到抗衰老的作用 。长期喝可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现 。内服外用的效果都很好 。
5、防脱发：经常脱发的人可以喝一些红豆薏米茶 ， 它能防止脱发 ， 让头发健康生长 ， 发质变得柔顺光泽 。则是因为它有补养肝肾脏器的作用 ， 保护头皮毛囊 。
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