首先将干沙棘中的坏果去除 ， 接着用清水将上面的脏东西洗净 ， 放到杯子里 ， 往里倒入适量的温开水 ， 接着盖上盖子继续焖3-5分钟 ， 将里面的营养成分和香味继发出来 ， 若是想口感更好 ， 可以打开盖子在里面加蜂蜜 ， 搅拌均匀后即可饮用 。
怎么用干沙棘泡水【干沙棘泡水的正确方法 沙棘干用温水泡水还是用开水好】
文章插图
干沙棘泡水饮用对身体有一定的好处 ， 受到人们欢迎 ， 泡水方法也比较简单 ， 首先将干沙棘果里面的坏果去除 ， 接着用清水将上面的灰尘、脏东西清洗干净 ， 再将干沙棘果放进杯子里面 ， 倒入适量的温开水 。
注意倒完水之后不要直接放着晾凉 ， 还要继续盖上盖子焖3-5分钟 ， 这样能将干沙棘果里面的营养成分以及香味充分泡出来 ， 最后打开盖子 ， 加入适量等蜂蜜调味 ， 搅拌均匀 ， 等稍稍冷却之后就可以饮用了 。
干沙棘泡水用量
干沙棘泡水的时候用量不能太多 ， 保持在10克左右就可以了 ， 因为它里面含有多种有机酸 ， 要是用量过多的话 ， 饮用之后就容易导致人体胃酸分泌过多 ， 出现腹痛、腹泻等不适症状 。
相关经验推荐
- 沙棘是一种什么植物 沙棘是一种什么植物?俗名?
- 沙棘是哪个地方出产的好 沙棘产地在哪里 哪个地方产的沙棘最好
- 毛桃用什么洗洗的干净 毛桃怎么洗才干净
- 北京的腊八蒜 老北京腊八蒜腌制
- 蔓越莓饼干微波炉做法 蔓越莓饼干家常烤箱做法
- 蓝莓外面有一层白霜怎么洗才干净 蓝莓表面的白霜要洗掉吗
- 干豆皮怎么炒好吃又简单视频 干豆皮怎么炒好吃
- 普通微波炉饼干的做法 微波炉烤饼干简单做法
- 盐干蒜怎么做 盐咸蒜的做法大全集
- 柚皮糖炒不出糖霜 柚子皮糖炒不干的原因