干锅带鱼做法 干锅带鱼做法视频教程

1、带鱼500克 , 土豆200克 , 姜1小块 , 葱3根 , 蒜4瓣 , 干辣椒1小把 , 豆瓣酱2汤匙 , 花椒面 1.5克 , 鸡精1克 , 面粉适量 , 盐适量 , 食用油200毫升 , 白糖5克 。
【干锅带鱼做法 干锅带鱼做法视频教程】2、葱洗净切成3厘米左右长的段;干红辣椒剪成1厘米左右长的圈;姜、蒜去皮切片 。
3、土豆去皮切成手指粗的条 , 放入水中泡掉表面的淀粉 。
4、带鱼去肚腹打理干净后剪成5厘米左右等长的段 , 放入姜、醋、盐、花椒粉腌10分钟入味 , 再加入面粉拌匀 。
5、不粘锅中放入食用油 , 油热后将带鱼一个一个地放入锅中 , 小火慢煎 , 煎黄一面翻面煎另一面 , 直到两面全部煎黄 。
6、带鱼煎完后将土豆条倒入锅中煎熟后装盘 。
7、锅中留油 , 将姜片、蒜片、豆瓣酱、干辣椒 , 一起放入 , 翻香 。
8、将煎好的带鱼的土豆一起倒入 , 簸动不粘锅(不要来回翻动带鱼 , 以免弄烂了) , 让带鱼和土豆沾上料汁 。
9、撒入葱段 , 加入花椒面、白糖、鸡精 , 簸动不粘锅 , 让带鱼和土豆均匀入味 , 关火 。

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