痛风忌口痛风忌口的有哪些 _生活百科

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1、痛风是一种代谢性的疾?。酝捶缁颊叩囊吃蚴且苊饨澈哙堰实氖澄?。高嘌呤的食物是指每100g食物含嘌呤大于150mg的食物，包括各种动物内脏以及各种海鲜、发酵食品和浓肉汤、火锅等。
【痛风忌口痛风忌口的有哪些】2、另外也要控制饮食的总热量，还要严格戒酒，要少吃含中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量的食物是指每100g食物含嘌呤50-150mg，比如鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鹅肉，各种豆类、豆制品，花生、腰果、芝麻等坚果。另外可以多吃一些含低嘌呤的食物，比如米、麦、甘薯、鸡蛋、牛奶、果汁、蔬菜、水果等。