【猪蹄子的功效与作用 猪蹄子的功效与作用禁忌黑食物吃法】生活中很多人都喜欢吃猪蹄子 ， 特别是那些经过熏烤和卤煮以后的猪蹄子滋味特别好 ， 用来配粥下饭或者当做下酒菜都特别好吃 ， 而且猪蹄子还能为身体补充丰富营养 ， 下面是对猪蹄的功效与作用的具体介绍 ， 能让大家对它多一些了解 ， 同时也会让大家知道吃猪蹄子有什么禁忌 。
很多女人在生小孩以后会出现产后无奶或产后乳汁不足的情况 ， 这时多吃些猪蹄子就能促进乳汁分泌 ， 能起到明显催乳作用 ， 在需要的时候 ， 可以把新鲜的猪蹄子加入适量通草 ， 再放适量清水一起炖煮 ， 炖好以后喝汤 ， 吃猪蹄子食用后乳汁数量会明显增加 ， 而且乳汁质量也特别好 。
2、美容养颜
美容养颜也是猪蹄子的重要功效 ， 因为猪蹄子中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质是构成人类皮肤细胞的重要存在 ， 而且是保持皮肤弹性的重要营养 ， 平时咱们吃猪蹄子以后能尽快把它含有的胶原蛋白吸收 ， 能提高皮肤弹性 ， 减少皱纹生 ， 能让人类皮肤保持光滑细嫩的健康状态 。
3、促进身体生长发育
人们多吃猪蹄子 ， 还能吸收丰富微量元素钙也能吸收多种氨基酸 ， 更能吸收一些对人体有益的微量元素 ， 这些物质可促进人体正常发育 ， 而且能满足人体正常发育 ， 是对微量元素钙的吸收 ， 可提高骨骼健康 ， 而且能让那些处于发育期的青少年长得更高 。
吃猪蹄子的禁忌平时人们吃猪蹄子能吸收丰富营养 ， 并能滋补强壮身体 ， 但它也有一定的禁忌 ， 生活中那些患有高血脂和动脉硬化以及血栓的人都禁止吃猪蹄子 ， 因为它是一种高胆固醇的食物 ， 这些人在吃了它以后会让病情加重 ， 容易让心血管疾病高发 ， 会对身体健康造成严重危害 。
上面为大家介绍了猪蹄子的功效与作用 ， 能让大家知道吃猪蹄子的具体好处 ， 同时也让大家了解了吃猪蹄子的禁忌 ， 以后再吃猪蹄子时就能多加注意 ， 能让它发挥好的养功效但不会对人体产生不良影响 。
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