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龙井茶是中国八大名茶之一，是许多人平时最喜欢喝的一种茶品，这种茶叶有大量的茶多酚以及氨基酸和咖啡碱 ， 人们饮用以后有多种好处存在 ， 龙井可以说是所有茶叶中，保健功效最出色的一个 ， 如果不相信可以随我一起看看喝龙井的好处有哪些 。
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喝龙井茶的好处有哪些【喝龙井茶的好处有哪些】1、平时喝龙井茶有很好的利尿作用 ， 龙井茶中有大量的咖啡碱和茶碱，这些物质进入人体以后可以加快尿液的生成与排出，能起到不错的利尿功效，对人类水肿和水滞留有明显缓解功效 。
2、喝龙井茶有提神的作用 ， 它里面的咖啡碱可以让人类的中枢神经处于兴奋状态，人们饮用以后可以提神醒脑，减少脑疲劳的出现，对提高工作效率有很大的帮助 。
3、喝龙井茶有强心的作用，咖啡碱可以强心，松驰平心?。跎僦芫仿蔚某鱿郑?经常饮用对促进血液循环作用也比较明显，可以减少心脏疾病的发生 。
4、喝龙井茶能减肥也是它的一大好处，这种茶叶的咖啡碱、肌醇以及叶酸和其他酸性成分 ， 在进入人体后都会调节人体中的脂肪代谢 ， 减少脂肪在体内的积存，另外龙井中的茶多酚还能降低血脂和减少胆固醇的生成，因此经常喝龙井可以起到减轻体重的作用 。
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