春季养生常吃野菜 健康的野菜菜谱推荐( 三 )


8、清炒打碗花根
原料:打碗花根400克,葱花、味精、精盐、植物油各适量 。
制作:
(1)打碗花根去杂洗净,切段 。
(2)炒锅上火,放油烧热,下葱花煸香,放入打碗花根煸炒,加入精盐,炒至熟而入味,放入味精,出锅装盘即可 。
特点及功效:清香可口,调经活血 , 滋阴补虚 。

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