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1、牛肉干的热量是比较高的,100克牛肉干的热量大概在500卡左右 。
【牛肉干热量有多高 牛肉干是高热量吗】2、平常在使用的时候一定要适当的节制一下,不要暴饮暴食,牛肉本身也是属于一种温热的食物,如果一次性吃的太多,也很容易导致肠胃湿热加重 , 会引起便秘,口腔溃疡,上火等症状 。但是牛肉干的蛋白质含量是非常丰富的 , 体育运动或者生长发育时期的儿童可以适当的补充一些 。
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