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1、东北地区饮食文化圈：东北地区饮食文化圈，是包括今辽宁、吉林、黑龙江三省全部及内蒙古自治区昭乌达、哲里木、呼伦贝尔二盟在内的一个饮食文化历史区域 。
2、中北地区饮食文化圈：中北地区饮食文化圈是一个在历史上地域文化较频繁且较大变化的饮食文化区位 ， 是以游牧和畜牧为主要生产方式的草原文化类型 。而在今天 ， 则主要是指以内蒙古为中心，包括毗邻的东北三省、宁、陇、青、新等省区局部在内的畜牧业地区，并且在东北和西北地区有深入的文化交叉 。
3、西北地区饮食文化圈：以新疆地区为主 ， 并兼及陇、青、藏等省区邻近地带构成了历史上的西北饮食文化圈 。地广人稀、少数民族分布较广、地们及中亚和西方文化积淀是这一区域饮食文化的几大特点 。
4、黄河中游地区饮食文化圈：黄洒中游地区饮食文化圈，在地域上大致包括陕、晋大部以及豫、陇、青、宁诸省区的饮食文化风格接近的地带 。这里一直是中华大地上最为繁荣的饮食文化区域 。黄河中游地区居民以善制和喜食面点小吃而著称，并以陕西、山西两省最具代表性 。
5、京津地区饮食文化圈：京津地区饮食文化圈，是以今天津、北京两大中心城市为中心，包括其日常食生活赖以依存并同时受其经济、文化直接辐射影响的周围地区 。
6、黄河下游地区饮食文化圈：黄河下游地区饮食文化固大致包括山东以及晋、豫、冀、皖、苏部分地区，主要依托现今的山东省 。古以太行山以东地区为山东，春秋时代这里曾为齐国、鲁困所在地，故又称齐鲁，这一地区属于齐鲁文化圈，有着丰富的历史文化积淀，因而这一区域饮食的文化味较浓 。而鲁菜便是黄河下游饮食文化圈的代表菜系 。
7、长江中游饮食文化圈：长江中游地区饮食文化圈，在区域上大致包括今之湖北、湖南、江西大部 。地形以丘陵、低山、平原为主，境内河网交织，湖泊密布；地处亚热带，有着雨热同季、光照协调的气候资源，四季分明，气候温暖湿润，热最、雨茸充沛，物产丰富 。古人常说：“两湖熟 ， 天下足”，可见这一区域的物产之丰饶 ， 足可影响全国 。
8、长江下游地区饮食文化圈：长江下游饮食文化圈大致范围包括今长江下游两岸的苏、浙、皖大部，沪，赣局部等地区 。这里土地肥沃 ， 农业和航运事业特别发达，仅仅一条大运河，就串连了扬州、镇江、常州、无锡、苏州、杭州这么人间天堂般的城市从古至今都是美丽富饶的代名词 。盘点全球顶级食材 ， 探索珍奇饕餮盛宴 。更多精彩内容请关注微信公众号：厨影美食 。稻谷、油菜、猪肉、淡水鱼虾、茶叶是五大优势原料，各种禽类蛋类及海产品也相当丰富，蔬菜、瓜果四季不断 。
9、西南地区饮食文化圈：历史上的西南地区饮食文化圈，主要包括今滇及桂、黔、川大部 。在整个文明史上，这里都是气候适宜、生物丰厚的生态区域 。除了四川盆地等历史上开发较早的发达农业地区以外，大部分地区是高山峡谷，地域封闭，交通不便，不同地区的文化联系也很薄弱，中国有一半以上的少数民族都分布于此 。由于地形参差、气温殊异物产丰寡不均和少数民族众多等原因所致 ， 促成食俗风情的多样性与奇异性 。
10、东南地区饮食文化圈：东南饮食文化圈大致包括闽、粤、台、琼以及浙、赣、湘、桂局部，以闽粤为中心地区 。该地区以稻米为主食，以丰饶的蔬果、海产、禽类为副食 。
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