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1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃 。（相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到 。）
2、每天一便 。坚持养好良好习惯，排毒 ， 必要时可吃香蕉调理一下 。
3、切忌熬夜 。熬夜是美肌的最大天敌 。
【简单有效的祛痘方法有哪些 简单有效的祛痘方法】4、洗面的时候 ， 要彻底洗净，不要有残留的化妆品 。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头 ， 有辐射，对皮肤影响厉害 。
6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落 ， 这样不易留痕 。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染 。
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