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1、吃牛肉：为了迎接霜降节气的到来 ， 不少地方都有霜降吃牛肉大餐的习俗 。牛肉的蛋白质含量高，而脂肪含量低，加上味道鲜美 ， 所以非常受人喜爱 。
2、吃萝卜：民间有“十月萝卜赛人参”的说法 ， 意思是说在十月吃萝卜 ， 犹如吃人参一样受益 。
【霜降节气吃什么 霜降节气吃什么好】3、吃柚子：霜降时节也是吃柚子的最佳时机，这个时候的柚子不仅水分多、口感好 ， 而且营养丰富 。
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