炒饭系列大全
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米饭做多了的结果 大概都是第二天拿来炒饭吧 不过我是故意做多的 一个人的米饭不容易做才是 可以一次多煮一点 分碗放入冰箱冷冻 吃的时候解冻一份加热即可全集
By 小飞侠新品炒菜大全??.名字大全
用料杂粮饭 150g西蓝花 100g洋葱系列 30g鸡蛋 1个做法食用油 8g盐 1克鸡精 1茶匙花甲美食肉美食 100克料酒美食 1勺胡椒粉 0.家常菜3g
做法步骤
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1、蒸四川多的做法米饭 保鲜膜放大小合适的碗上 米饭盛入碗中 用保鲜膜包起 放冰箱冷冻保存即可 吃之前拿出解冻 可以新品自然解冻或者微波炉解冻
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2、西蓝花种类做法的花切碎 洋葱切碎 米饭做解冻 花甲肉冲洗干净菜单抓出水分备用 锅中放油烧热
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3、加入才是炒菜切好的好吃菜单洋葱和花甲菜单肉 放入新品料酒四川翻炒一下图片（大概30″）
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4、放入好吃西四川蓝花炒菜和米饭
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5、翻炒均匀
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6、直接特色打入鸡蛋继续家常菜翻炒 出锅前王刚加入盐和鸡精 胡椒视频粉即可
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7、完美一人食
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8、来一口叭
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9、炒饭和追剧图片更配教学种类哦好吃作家大全
小贴士一人食炒饭的炒菜懒人做法 西蓝花四川只要头部的花的炒饭部分 茎部也不要丢掉哈 可以盖饭切成片清炒也好吃的 这是一人食的懒人版炒饭 可以随意发挥 主要是米饭的保存方法 大家才是可以试试
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