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俗话说圈：“一个人也要高级好好丰盛吃饭！”
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周一晚餐：香菜炒牛肉+短语韭黄炒蛋。
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这样炒出来的牛肉语句心情又滑又嫩，清香味美，很适合下饭吃。

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周二晚餐：烧鸡+白灼菜心英文，丰盛晚餐的朋友圈说说。
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周三午餐：秋葵炒牛肉+金针菇优美煎蛋朋友。
冰箱里剩下了一点秋葵，严冷熙便将秋葵切成小段，然后和牛肉一起放入锅中爆炒，牛肉肉质滑嫩，丰盛晚餐，咸香入味，秋葵鲜嫩爽口，二者结合在一起非常丰盛的美味。
金针菇和鸡蛋液搅拌在一起，然后放入锅中煎制两面金黄，出锅前放入一点椒盐粉即可，这样做出来的煎鸡蛋，丰盛晚餐赞美语句，美味解腻很是不错。